| Знакомства » Каталог статей |
Вумбилдинг в домашних условиях. За и против
|
Вумбилдинг – это методика упражнений, которая позволяет развить интимные мышцы (ВУМ - Вагинальные Управляемые Мышцы). Вумбилдинг может стать полезным при родах, так как с развитыми мышцами легче рожать. Этот комплекс упражнений поможет обезопасить от некоторых женских заболеваний ну и, конечно же, развитые вагинальные мышцы могут доставить незабываемые ощущения вашему партнеру. Искусство вумбилдинга было знакомо ещё нашим предкам, и было довольно распространено среди наложниц. Для тренировки мышц влагалища использовали специальные шарики или бусы. Даже были своеобразные экзамены, наложнице во влагалище помещали специальное каменное яйцо и дергали за нитку, если нитка обрывалась трижды, наложница допускалась к султану, если же она не проходила экзамен – ей приходилось «шлифовать» свое мастерство до следующей проверки. Первая ночь с султаном была также своеобразным экзаменом, наложница выбирала позу «женщина сверху», а на голову ей ставили либо горящую свечу, либо кувшин с водой. Вот так, не шелохнувшись, она должна была довести своего господина до оргазма. О пользе вумбилдинга Польза вумбилдинга состоит не только в том, что натренированные влагалищные мышцы смогут доставить вашему возлюбленному массу удовольствия, а вы научитесь с помощью вумбилдинга управлять своим оргазмом. Вумбилдинг поможет ускорить послеродовое восстановление, более того он очень полезен при наличии у женщины любой проблемы с мочеиспусканием, при слабых мышцах тазового дна, а женщинам имеющим тенденцию к выпадению матки - вумбилдинг поможет избежать операции. Как делать упражнения Для начала вы должны познакомиться со своими мышцами, хорошенько прочувствовать их. Это можно сделать во время мочеиспускания, попробуйте прервать этот процесс. Вы хорошо прочувствуете, как напряглись ваши мышцы. Занимаясь вумбилдингом, во время напряжения мышц, вы должны испытывать чувства схожие с теми, которые вы чувствовали, прерывая процесс мочеиспускания. Теперь перейдем к самим упражнениям. Это упражнение можно выполнять лежа, сидя или стоя, как вам будет удобно. Расслабьте все тело, затем в течение 7-10 секунд удерживайте напряжение влагалищных мышц. Эффективность этого упражнения зависит от его регулярности, чем регулярнее вы его будете выполнять, тем быстрее освоите вумбилдинг. За день желательно сделать по 6-10, со временем можно и больше, но главное заниматься этим не менее 6 раз в день. Просто делать сокращения – мало, вам понадобятся вспомогательные средства, их можно приобрести в секс-шопах, а также специализированных интернет магазинах. Вы можете купить тренажер Кегеля, а также "нефритовые" вагинальные яйца и другие приспособления. С шариками нужно заниматься следующим образом: вначале их обрабатывают смазкой, затем вводят во влагалище. Упражнение выполняется стоя! Ваша задача удерживать шарик не менее одной минуты. Занимаясь с шариками, не забывайте делать 6-10 раз в день упражнение «сокращение влагалищных мышц». Другая сторона медали Многие считают, что вумбилдинг совершенно безопасен и ничем навредить, в принципе, не может, это миф. К вумбилдингу нужно подходить с осторожностью и лучше всего заниматься в специализированных центрах или же с инструктором. Если вы решите заниматься самостоятельно, то следует очень внимательно изучить теорию и начинать с простых упражнений. Увы, зачастую неграмотный подход к вумбилдингу приводит к неприятным последствиям, таким как «растянутое влагалище» или что ещё хуже «опущение матки». Популярные статьиМода на девственностьКак и все эксклюзивное, раритетное и редкое, девственность в современном циничном мире покупается и продается. В прямом и переносном смысле. Так, например, на образе чистой, непорочной, юной девы с успехом построили свою PR кампанию Бритни Спирс, Алисия Сильверстоун и Брук ...Первый секс. За и противВсе Парни Хотят Только этогоЭто самое распространенное недоразумение, о котором должна знать каждая умная девочка. Скажу по секрету: парни хотят очень многого. Иногда – слишком многого. И почти никогда – только этого. Теперь давайте подумаем, отчего девчонки 12 – 16... Первый секс: где, когда и как?Ты решила, что уже готова к первому половому контакту. Это твое решение.. твое или твоего парня? Может быть это решение твоих подружек? Тебе хочется попробовать, но ты боишься разочарования? Чтобы не совершить ошибку нужно понимать, что это такое и нужно ли это тебе.Это больн... Перейти в каталог статей >>> | |
| Просмотров: 2082 | Рейтинг: 0.0/0 |
